Saako Personal trainer olla ylipainoinen?

Luin mielenkiintoisen artikkelin, jonka Hanna Partanen oli jakanut.

Otsikkona oli: Saako Personal trainer olla ylipainoinen?

Luin jutun tietysti suurella mielenkiinnolla, olenhan ylipainoinen Pt ;D

Jutussa oli siis haastateltu muutamia ihmisiä ja vastaukset jakautuivat aikalailla kahtia.

Osa oli selkeästi sitä mieltä, että Pt:n itsensä täytyy näyttää siltä, että noudattaa omia oppejaan.

Osa oli armeliaampia ja sanoivat, ettei voi tietää onko Pt:llä esimerkiksi joku sairaus/lääkitys joka aiheuttaa ylipainoa.

Paras kommentti oli ehkä: "Eihän kaikilla kampaajillakaan ole tukka hyvin." :D

Miten siis on?

Itse tietysti olen jäävi sanomaan suuntaan tai toiseen, ylipainoinen kun olen.

Lähtökohtaisesti heti minulla tökkää silmään tuo "noudattaa omia oppejaan"...

Tämä ajatusmalli tarkoittaa sitä, että Personal trainer valmentaa asiakkaitaan auktoriteetin kautta.

Valmentaja on ehkä hiukan asiakkaan yläpuolella, ainakin asiakkaan näkökulmasta.

Valmentaja on se, joka kertoo kuinka pitää elää ja olla, jotta voisi näyttää yhtä hyvältä kuin hän.

Näin voi tietysti aivan hyvin valmentaa. Se on ehkä jopa se mitä suuri osa asiakkaista odottaa.

Sitä odotetaan, koska se on helppoa!

Valmentaja kuin valmentaja voi laskea kalorit ja tehdä ruokavalion, jota noudattamalla asiakas pääsee tavoitteeseensa.

Kylkeen liikuntaohjelma, jolla saadaan ruokavaliolle tehostusta ja kroppa kiinteämmäksi.

Tämähän kuulostaa hyvältä.

Asiakkaan on helppo seurata annettuja ohjeita ja tehdä niin kuin käsketään.

Mitäs sitten tapahtuu, kun valmennus on ohi?

Suorittaako asiakas hamaan hautaan saakka ohjeita?

Ei.

Vaan palaa hiljalleen siihen samaan, missä oli ennen valmennusta.

Mitä jos valmennussuhde lähtisikin aivan eri näkökulmasta?

Valmentaja olisi tasavertainen valmennettavan kanssa.

Valmentaja auttaisi valmennettavaa löytämään omat voimavaransa.

Auttaisi löytämään motivaation.

Auttaisi oivaltamaan miten juuri sinun kuuluu elää ja olla, jotta juuri sinulla on hyvä olo.

Jos valmennettavan ei tarvitsisikaan suorittaa valmentajalle.

Ehkä silloin valmentajan painolla ei ole enää niin suurta merkitystä...

Eikä sekään, että valmentaa auktoriteetin kautta, tarkoita, että täytyy itse näyttää kehonrakentajalta. Jokainen päättää itse haluaako elää niin kuin opettaa. Eikä se vähennä kenenkään ammattitaitoa.

Onko kukaan katsonut miltä näyttävät huippu-urheilijoiden valmentajat?

Tieto-taito ja oma tahto eivät aina kulje käsi kädessä.

Nämä ovat isoja asioita ja ratkaisuja on monta.

Jokainen valmentaa erilailla. Ja jokaiselle ihmiselle löytyy sopiva valmentaja.

Ihmisiähän tässä ollaan kaikki <3

Maria